Var tänkt att jag skulle dricka lite vin med Vän ikväll, men hon är sjuk så det blir inget. Konstigt nog känner jag mig lättad. Inte för att jag inte vill träffa henne, men på grund av kalorierna. Om det är några kalorier jag inte brukar bry mig om är det ju dem i alkoholen. Behöver alkoholen.

Men nu har jag fått lite flyt, sprungit två dagar i rad och förlorat ett kilo. Så ni vet hur det funkar, man blir besatt i att ligga på så några kalorier som möjligt. En flaska vin är ju cirka 750 kal.

Nu blir det en långpromenad ikväll istället. Känns bra faktiskt.

Börjar skratta lite i ensamheten
Magen är fylld till bristningsgränsen av smörgås och havregrynsgröt
Kommer vara så enkelt
Kommer bara behöva spänna magen för att allt ska forsta upp
Förlåt att jag skriver äckligt, inte meningen
Bara så det är

Jo, tack för alla tips jag fick om sockersuget. Har beslutat mig för att faktiskt följa det som "Alex" skrev om. Att sluta helt. Jag tror att det är det enda som kan få mig att ta mig ur den här onda cirkeln med socker. Men jag ska ta en dag i taget. Tror jag har tagit mig förbi förnekelse stadiet, vrede och förhandling. Känns som om jag befinner mig i depression-stadiet. Livet känns tomt utan mitt socker haha. Som om man förlorar meningen lite grann utan det. Men det ska gå.

Lyssnar på fransk rap och ser på avsnitt efter avsnitt av House. Det är det enda som får mig att sluta tänka på allt annat som jag inte orkar tänka på. Vill röka men orkar inte. Magen är uppsvälld av middag. Goood middag. Men tar en sak i taget nu. Jag kommer vara extra känslig nu när jag ska försöka sluta med sockret så ska försöka att inte vara för hård mot mig själv. Bättre då att jag äter lite mer än äter socker. Även om jag mår skiiit efter att jag ätit. Är mätt som en flodhäst och känner mig ungefär lika tjock.

Kan bara hoppas att eran helg varit bättre än min. Usch orkar fortfarande inte snacka om det, men kanske berättar senare. Kram på er <3

Har bestämt mig.
När mitt chokladlager är slut blir det inge mer godis på ett tag.
Haha, vet att jag låter som en riktig narkoman men det är väl det jag är. Jag måste sluta. Jag har bestämt mig.

Lycklig.
Ned ytterligare ett kilo sedan igår. Är fortfarande på julhets-vikten men nedåt är alltid nedåt. Bra.
Nu bär det av till storstaden.

Hade hela planen klar för idag. Fransk löksoppa och sockerfri blåbärssoppa. Men nu ska jag iväg till en kompis och hon är väldigt mån om att vi ska göra kladdkaka... Hoppas jag kommer undan med en liten bit i alla fall.

I matväg var helgen kaotisk. Hamnade på toaletten igår, var orolig att jag spydde blod men hoppas att det bara var något rött i maten. I för sig åt jag inget rött, men ja ja.

Det måste gå bra idag. Dricker äppelcidervinäger och dör lite. Läser "Decembergatans hungriga andar" mysbok.

Fyra kilo till till jul. Det ska jag klara. Usch varför är jag så äckligt fet :S

Nya planer nu då. Ska väl först berätta att jag gått ned lite till, vilket gör mig lycklig och motiverad! Det är inte mycket, men efter gårdagens MIDDAG som familjen tvingade i mig var jag beredd på att ha gått upp ett kilo eller något, som tur var hände inte detta.

Blev väldigt inspirerade igår när jag såg den här videon. Tidigare har jag inte haft några "treat"-days och det har bara lett till diverse hetsdagar. För att undvika detta planerar jag nu att ha en hetsdag i veckan. Det är inte idealiskt, men jag ska se hur det fungerar. Under denna "hetsdag" kommer jag alltså äta choklad och annat som jag vill äta. Antagligen kommer jag inte behålla det och det är ju inte så bra för min utveckling med att försöka sluta spy av ångest, men va fan. Jag måste ha något att se fram emot i veckan annars kommer jag aldrig orka. Så inför nu en "Bulimia Friday".

Wish me luck ladies

Från och med nu ska jag alltid försöka skriva upp vad jag ätit under dagen. Om jag äter för mycket skäms jag och vill ju inte berätta det för någon. Men vet jag att jag kommer vara tvungen att berätta kommer det antagligen hjälpa mig att avstå. Haha, jobbigt att jag börjar på en hets dag, men i alla fall.

Idag:

-En skål med flingor, müslii och socker
-Två koppar varm choklad (en på morgonen och en på kvällen)
-En kopp kaffe med mjölk
-En marsbar
-En halv pizza (delade med Cassy)
-Två energidryck light
-En liten yoghurt med socker

Äcklig, äcklig, äcklig.
Vidrig, vidrig, vidrig. Varför har du ingen självkontroll?

Har blivit helt galen i varmchoklad. Varför? Usch.

Hm. Det är helt orealistiskt att jag gått upp 4 hg sedan igår. Jag tränade 500 kal på träningsmaskinen, gick min vanliga promenad och åt cirka 500 kal. Och det som gjorde att jag hamnade på 500 var att jag åt två mars på kvällen. Annars åt jag bara en liten yoghurt, misosoppa och en grapefrukt. Hm. Irriterande det här.

Nu sitter jag och känner mig rent ut sagt spyfärdig efter en skål med flingor. Ska iväg idag så tänkte att det var bäst att äta frukost så jag orkar med dagen. Kul att maten bara skulle få mig att känna mig ännu tröttare och seg. Vill helst bara krypa tillbaka ned i sängen.

Börjar allvarligt fundera på att åka hem. Känner mig så sjukt ensam och olycklig här, känner inte igen mig själv längre. Men vi får väl se.

Nu måste jag klä på mig, sminka mig, fixa håret och borsta tänderna. Helt vardagliga grejer med för mig känns det just nu extremt jobbigt.

Hoppas ni mår bättre än mig tjejer

Borde gå ut och gå nu innan det blir mörkt. -300 kal på träningsmaskinen.
Ätit: Cirka 60 kal, en yoghurt naturell 120 gram.
Om jag blir hungrig är en grapefrukt det som står på schemat. Men jag är inte hungrig. Det är bra. Faktiskt inte sugen på någonting just nu. Tänkte att jag skulle göra liten middag med risnudlar, krossade tomater och champinjoner men orkar inte äta. Får bli imorgon istället. Men då ska jag först bränna 1000 kal på träningsmaskinen för att förtjäna det. Ingen kommer hem imornkväll alls och idag tänker jag säga att jag redan har ätit. Har redan iscensatt en tallrik med lite olja och salt på i diskmaskinen om han skulle få för sig att kolla. Vill ju inte bli anklagad för att ljuga...

Nej nu blir det promenad! =)

Haha ja. Känner mig tråkig idag. Gått ned ett kilo sedan igår är peppad att fortsätta. Sov 13 timmar i natt, det behövdes. Vaknade för en stund sedan. Är inte ens hungrig. Men undviker all kontakt med mat, kan inte se bilder, inte läsa om det... För då får jag sådan extremt sug att vilja äta det. Även om det är bild på någon sockerbomb som jag knappt vet vad det är.

Ska väl dricka lite kaffe i alla fall och en energidryck. Tror jag ska pallra mig i väg till affären det första jag gör, för annars kommer jag inte komma iväg idag heller. Ska faktiskt försöka att inte äta något alls idag utom möjligen 2 grapefrukt. Resten som är tillåtet är flytande. Kaffe, te, energidryck, cola zero. Jag är rädd för all mat nu. Men det är nog lika bra.

Känner mig duktig som lyckats skaffa ny design x) Det tog ett tag men lyckades klura ut något. Älskar benen i bakgrunden<3

Nu blir det, bantningspiller, vitaminpiller och kaffe.

Stay strong beauties <3

Att göra:
Städa -500 kal
Träna på träningsmaskinen -500 kal
Ut och gå en timme - ca 300 kal

Tillåten mat idag:
-Grapefrukt
-Kaffe
-Te
-Energidryck light
-En naturelyoghurt (ca 60 kal)
-Möjligen en skål nudlar ikväll. Får se hur det känns.

Har följt mina matregler idag. Enda missödet var att jag råkade dricka en energidryck som INTE var light. Höll på att få en hjärtattack när jag insåg att jag satt i mig över 100 onödiga kalorier! Blev ingen grapefrukt då. Får äta den imorn.

Jag är lycklig! Familjen är inte hemma och det verkar inte som om de kommer göra någon lunch så alltså behöver jag inte äta! Ligger i sängen och myser med mitt täcke och ser på dokumentärer, perfekt sätt att fördriva en söndag. Senare ska jag gå på min promenad.

My new addiction är grönt te med kanel. Underbart! Håller mig mätt länge, gör att jag inte känner mig sugen på socker och det är fat burning food så känns inte fel att dricka det. Underbart =)

Förlåt att jag blandar svenska och engelska men eftersom jag pratar engelska hela dagarna blir det jobbigt att ändra om i huvudet och jag orkar inte bry mig om det längre, så det blir svengelska ;)

Take care people<3

Ner 2 kg.
Bra.
Godnatt.

Det här blir en ligga-i-sängen-och-inte-orka-mer-dag.

Ätit 3 calorie-bars, vindruvor, en energidryck OCH lunch. Nu är jag mätt för första gången på flera dagar men humöret är ju inte på topp. Usch. Orkar inte ens bry mig speciellt mycket just nu. Vet bara att jag inte vill till skolan imorn, sitta fyra timmar i sträck och få huvudvärk av sömnbristen och syrebristen.

Tänk om det fanns en choklad-diet där man bara åt choklad. Kanske går bättre med sockersuget när jag börjar med mina andra bantningspiller. Ska gå på min promenad snart, kanske känns bättre då.

Fett opeppad. Bara gått ned 3 hekto sedan igår, ändå åt jag inte mycket alls och kunde inte sova av hunger. Hoppas verkligen jag blir ensam hemma idag så jag kan träna på träningsmaskinen. Alltså jag lär ju gå ned i vikt om jag fortsätter så här, men det går för långsamt. Kanske ska sluta fokusera på vikten och mitt BMI eftersom det gör mig opepp och istället fokusera på den kontroll jag har över mitt ätande och vara stolt över det.

Positivt:
Åt ingen choklad igår.
Stod ut med hungern.
Åt inte fast något inom mig ville.

Negativt:
Bara gått ned 3 hg.
Mitt BMI är äckligt
Min kropp är fet

Ner 1,4 kg sedan igår i alla fall.
Idag: Lunch ca 300 cal.
Ska dricka en kopp svart kaffe och sedan gå ut på promenad. Jag och en kompis har bestämt att vi ska peppa varann till att gå ned så det känns bra, känner mig väldigt ensam i det här.

Har nu införskaffat en våg. Det dock inte om det var någon bra idé eftersom jag fick hjärtstillestånd när jag såg hur mycket jag väger. Fy fan vad jag är äckligt fet, döda mig någon. Men det förde något gott med sig nu vägrar jag verkligen äta. Varit duktig idag än så länge i alla fall, en halv calori-bar, 50 cal. 2 energidryck light (fatta jag som HATAR alla lightprodukter!) ca 14 cal. Kaffe med lite mjölk imorse, 50 cal? Och vatten.

Och tre bantningspiller då. Och en huvudvärkstablett. Köpte andra bantningspiller idag också som ska dämpa sockerbegäret.

Hade sån jävla panik igår kväll för att jag inte kunnat ta min dagliga promenad. Gjorde hundratals situps, sprang bprt 100 kalorier på träningsmaskinen och dansade mig svettig till musik i 25 minuter, hoppas något av det hjälpte lite i alla fall. Sedan knarkade jag piller som en galning.

Hoppas i alla fall att jag kan få gå ut och gå snart, måste, måste, måste förbränna kalorier.

Mitt huvud snurrar. Jag vet inte vart jag är påväg. Mitt liv kretsar endast runt kalorier. Usch varför ska jag vara så äckligt fet?