25.10.10
Att göra:
Städa -500 kal
Träna på träningsmaskinen -500 kal
Ut och gå en timme - ca 300 kal
Tillåten mat idag:
-Grapefrukt
-Kaffe
-Te
-Energidryck light
-En naturelyoghurt (ca 60 kal)
-Möjligen en skål nudlar ikväll. Får se hur det känns.
Städa -500 kal
Träna på träningsmaskinen -500 kal
Ut och gå en timme - ca 300 kal
Tillåten mat idag:
-Grapefrukt
-Kaffe
-Te
-Energidryck light
-En naturelyoghurt (ca 60 kal)
-Möjligen en skål nudlar ikväll. Får se hur det känns.
Kommentarer
Postat av: atara
Tack. <3 Behövs lite pepp nu. Har inte vågat ställa mej på vågen idag, gör det imorgon först. :P Nu blir det att ta i med hårdhandskarna igen! Låter som en bra plan du har där! Lycka till. :)
Trackback
